阿兹海默症是常见失智症类型，也是老年人、照顾者的梦魇。美国一项研究发现，中年肥胖、颈动脉狭窄、高血压、忧郁症、身体虚弱、教育程度低、身体天然胺基酸浓度过高、抽烟、第二型糖尿病等九项因素会影响阿兹海默症风险高低，而维持健康生活习惯虽然重要，却无法完全预防失智症。

阿兹海默症是一种大脑病变，这种疾病会影响记忆力、思考能力。研究认为，如果想要长期减少阿兹海默症风险，就要采取行动，多控制上述危险因子。研究作者美国加州大学旧金山分校神经内科专家、《阿兹海默症期刊》编辑余金台(音译，jin-taiyu)表示，这次研究证据显示，一个人如果可以调整阿兹海默症潜在风险因子，就能得到好处，减少阿兹海默症风险。研究团队分析1968年到2014年间的三百二十三份研究报告，含括五千多名患者，结果发现，上述九项因素会增加阿兹海默症风险。

金太阳老年公寓提醒您，研究也发现，有些营养素、药物则可以帮助保护大脑，减少阿兹海默症发生机率。举例来说，像咖啡、维生素c、维生素e、叶酸、非类固醇类消炎止痛药(nsaids)、史他汀(降血脂药物)、降血压药、雌激素补充剂等似乎可减少阿兹海默症风险。